Vaikka mitätöintitilaa kokevilla ihmisillä on erilaisia kokemuksia, heillä on joitakin yhteisiä piirteitä. Kokoamme nämä kaikki yhteen ja esittelemme ne sinulle:
1. Psyykkiset oireet
a) Ajatusten virtauksen pysähtyminen
- Aina läsnä oleva mielen ”sisäinen ääni” koetaan täysin hiljaiseksi tai hyvin hidastetuksi.
- Ajatusten annetaan tulla ja mennä, mutta ne eivät ole jumissa.
- Tälle on ominaista tunne siitä, että ”ollaan tyhjiössä” tai ”ei ajatella mitään”.
b) Ajan hahmottamisen menetys
- Tietoisuus ajan kulumisesta voi kadota.
- Minuutit voivat tuntua tunne tunteilta tai tunnit minuuteilta.
- Menneisyyden ja tulevaisuuden käsitteillä ei ole enää merkitystä, vaan ollaan vain ”nyt”-hetkessä.
c) Egon menettäminen tai heikentynyt identiteettitajunta
- Minä-tunne heikkenee; ihminen tuntee olevansa eristyksissä omasta kehostaan ja henkilökohtaisesta identiteetistään.
- Voidaan tuntea olevansa yhtä laajemman tietoisuuden tai universaalin energian kanssa.
d) Syvän rauhallisuuden ja rauhan tunne.
- Mieli ja tunteet ovat poikkeuksellisen rauhallisia.
- Tämä rauhallisuuden tila luo tilan, jossa ollaan täysin vapaita huolesta, pelosta tai hämmennyksestä.
2. Fyysiset oireet
a) Keveyden tai painon tunne
- Voidaan huomata, että keho tuntuu liian kevyeltä tai liian raskaalta.
- Nämä tunteet voivat johtaa siihen, että tuntuu, että kehon rajat katoavat tai laajenevat.
b) Tunne, kuin kehoa ei olisi olemassa
- Fyysisen ruumiin läsnäoloa ei ehkä koeta tai se voi tuntua irti kehosta.
- Kädet, jalat tai muut raajat voivat puutua täysin tai tuntua siltä, että ne ovat täynnä olematonta energiaa.
c) Energiavirran tai värähtelyn tuntemus
- Kehossa tuntuu kevyttä värähtelyä, pistelyä tai energia-aaltoja.
- Nämä tuntemukset voivat olla erityisen voimakkaita kämmenissä, pään kruunussa (kruunu chakra) tai selkärangassa.
d) Syvä ja hidas hengitys
- Hengitys hidastuu automaattisesti ja syvenee.
- Hengitys muuttuu tiedostamattomasti hallituksi ja hengityksestä tulee meditatiivinen rytmi.
3. Psyykkiset oireet
a) Yhtenäisyyden ja eheyden tunne
- Tuntee olevansa osa maailmankaikkeutta ja havaitsee yhteyden kaikkeen.
- Tunne ”tulemisesta yhdeksi kaiken olemassaolon kanssa” tai ”sulautumisesta kaiken olemukseen” on yleinen.
b) Tietoisuuden laajentuminen
- Tietoisuuden tasolla on tunne laajentumisesta, rajattomuudesta tai äärettömästä tyhjyydestä.
- Se voi johtaa tunteeseen siitä, että on osa laajempaa energiakenttää tai kollektiivista tietoisuuskenttää.
c) Syvän viisauden tai inspiraation tunne.
- Se koetaan olevan täynnä selittämätöntä viisautta tai ymmärrystä.
- On tavallista, että yhtäkkiä löytää vastauksia aiemmin ratkaisemattomiin ongelmiin tai saa oivalluksia elämän tarkoituksesta.
d) Intensiivisen rakkauden tai kiitollisuuden tunne.
- On syvä rakkauden ja kiitollisuuden tunne kaikesta.
- Tämä rakkauden tunne voi kohdistua itseen, toisiin tai maailmankaikkeuteen.
4. Emotionaaliset oireet
a) Emotionaalinen neutraalius ja tasapaino
- Tyhjän tilan aikana tunteet koetaan väliaikaisiksi ja merkityksettömiksi.
- Tunteet, kuten ilo, suru ja viha, havaitaan tunnottomina.
b) Hetkelliset tunteenpurkaukset
- Jotkut ihmiset saattavat tuntea tyhjiötilan aikana tunteiden, kuten syvän onnellisuuden tai rauhan, äkillistä voimistumista.
- Erityisesti transsitilan lopussa voi esiintyä voimakkaita rakkauden tai rauhan tunteita.
c) Pelon tai huolen puute
- Saatat huomata, että ahdistus tai pelko on kadonnut kokonaan.
- Tämä tila antaa syvän vapauden ja turvallisuuden tunteen.
5. Yleisiä merkkejä tyhjyyden tilaan astumisesta
- Henkinen hiljaisuus: Ajatukset alkavat vähitellen vähentyä ja hävitä kokonaan.
- Energian tunteminen kehossa: Energiavärähtelyt näkyvät käsissä, jaloissa tai muissa kehon osissa.
- Silmäluomien välkkyminen: Kun silmäluomet ovat kiinni, voi esiintyä lievää värinää tai silmien nykimistä.
- Tietoisuuden avautuminen: Tuntee olevansa yhteydessä maailmankaikkeuteen tai korkeampaan tietoisuuteen.