Παρόλο που οι άνθρωποι που κάνουν άκυρη κατάσταση έχουν διαφορετικές εμπειρίες, έχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά. Τα συγκεντρώνουμε όλα αυτά και σας τα παρουσιάζουμε:
1. Διανοητικά συμπτώματα
α) Διακοπή της ροής της σκέψης
- Η πανταχού παρούσα «εσωτερική φωνή» του νου αισθάνεται να είναι εντελώς σιωπηλή ή πολύ επιβραδυνόμενη.
- Οι σκέψεις επιτρέπεται να έρχονται και να φεύγουν, αλλά δεν κολλάνε.
- Αυτό χαρακτηρίζεται από την αίσθηση ότι «βρίσκεστε στο κενό» ή ότι «δεν σκέφτεστε τίποτα».
β) Απώλεια της αντίληψης του χρόνου
- Μπορεί να χαθεί η αντίληψη του χρόνου που περνάει.
- Τα λεπτά μπορεί να μοιάζουν με ώρες ή οι ώρες με λεπτά.
- Οι έννοιες του παρελθόντος και του μέλλοντος καθίστανται άνευ σημασίας, υπάρχει μόνο η παραμονή στη στιγμή του «τώρα».
γ) Απώλεια του Εγώ ή εξασθενημένη αίσθηση της ταυτότητας
- Η αίσθηση του «εγώ»- αποδυναμώνεται, νιώθει κανείς απομονωμένος από το σώμα του και την προσωπική του ταυτότητα.
- Μπορεί να αισθάνεται ως ένα με μια ευρύτερη συνείδηση ή συμπαντική ενέργεια.
δ) Αίσθημα βαθιάς ηρεμίας και ειρήνης
- Υπάρχει μια εξαιρετική ηρεμία του νου και των συναισθημάτων.
- Αυτή η κατάσταση ηρεμίας δημιουργεί μια κατάσταση πλήρους ελευθερίας από ανησυχία, φόβο ή σύγχυση.
2. Σωματικά συμπτώματα
α) Αίσθημα ελαφρότητας ή βάρους
- Μπορεί να παρατηρηθεί ότι το σώμα αισθάνεται πολύ ελαφρύ ή πολύ βαρύ.
- Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να οδηγήσουν στην αίσθηση ότι τα όρια του σώματος εξαφανίζονται ή επεκτείνονται.
β) Αίσθημα σαν να μην υπάρχει το σώμα
- Η παρουσία του φυσικού σώματος μπορεί να μην γίνεται αισθητή ή μπορεί να νιώθει κανείς αποκομμένη από το σώμα.
- Τα χέρια, τα πόδια ή άλλα άκρα μπορεί να μουδιάσουν εντελώς ή να νιώθουν σαν να είναι γεμάτα με ανύπαρκτη ενέργεια.
γ) Αίσθηση ροής ενέργειας ή δόνησης
- Στο σώμα γίνονται αισθητές ελαφρές δονήσεις, μυρμήγκιασμα ή ενεργειακά κύματα.
- Αυτές οι αισθήσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονες στις παλάμες των χεριών, στο στέμμα του κεφαλιού (τσάκρα του στέμματος) ή στη σπονδυλική στήλη.
δ) Βαθιά και αργή αναπνοή
- Η διαδικασία της αναπνοής επιβραδύνεται αυτόματα και γίνεται βαθύτερη.
- Η αναπνοή γίνεται ασυνείδητα ελεγχόμενη και η αναπνοή γίνεται ένας διαλογιστικός ρυθμός.
3. Ψυχικά συμπτώματα
α) Αίσθηση ενότητας και ακεραιότητας
- Αισθάνεται κανείς μέρος του σύμπαντος και αντιλαμβάνεται μια σύνδεση με τα πάντα.
- Το αίσθημα του «γίνομαι ένα με όλη την ύπαρξη» ή «συγχωνεύομαι με την ουσία των πάντων» είναι συνηθισμένο.
β) Επέκταση της συνείδησης
- Υπάρχει μια αίσθηση επέκτασης, απεριόριστου ή άπειρου κενού στο επίπεδο της συνείδησης.
- Μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθηση ότι αποτελεί μέρος ενός μεγαλύτερου ενεργειακού πεδίου ή ενός συλλογικού πεδίου συνείδησης.
γ) Αίσθηση βαθιάς σοφίας ή έμπνευσης
- Αισθάνεται ότι είναι γεμάτη από μια ανεξήγητη σοφία ή κατανόηση.
- Είναι σύνηθες να βρίσκει κανείς ξαφνικά απαντήσεις σε άλυτα μέχρι πρότινος προβλήματα ή να αποκτά ιδέες για το νόημα της ζωής.
δ) Αίσθημα έντονης αγάπης ή ευγνωμοσύνης
- Υπάρχει μια βαθιά αίσθηση αγάπης και ευγνωμοσύνης για τα πάντα.
- Αυτό το αίσθημα αγάπης μπορεί να κατευθύνεται προς τον εαυτό σας, τους άλλους ή το σύμπαν.
4. Συναισθηματικά συμπτώματα
α) Συναισθηματική ουδετερότητα και ισορροπία
- Κατά τη διάρκεια της κενής κατάστασης, τα συναισθήματα γίνονται αντιληπτά ως προσωρινά και ασήμαντα.
- Συναισθήματα όπως η χαρά, η θλίψη, ο θυμός παρατηρούνται ως μουδιασμένα.
β) Στιγμιαίες εκρήξεις συναισθημάτων
- Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν μια ξαφνική εντατικοποίηση συναισθημάτων, όπως βαθιά ευτυχία ή ειρήνη, κατά τη διάρκεια της Κατάστασης Κενής.
- Ειδικά στο τέλος της διαδικασίας της ύπνωσης μπορεί να υπάρχει ένα έντονο συναίσθημα αγάπης ή ειρήνης.
γ) Απουσία φόβου ή ανησυχίας
- Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το άγχος ή ο φόβος έχει εξαφανιστεί εντελώς.
- Αυτή η κατάσταση δίνει μια βαθιά αίσθηση ελευθερίας και ασφάλειας.
5. Συνήθη σημάδια της εισόδου στην κατάσταση του κενού
- Νοητική σιωπή: Οι σκέψεις αρχίζουν σταδιακά να μειώνονται και να εξαφανίζονται εντελώς.
- Αίσθηση της ενέργειας στο σώμα: Οι ενεργειακές δονήσεις είναι εμφανείς στα χέρια, τα πόδια ή άλλα μέρη του σώματος.
- Τρεμόπαιγμα των βλεφάρων: Όταν τα βλέφαρα είναι κλειστά, μπορεί να εμφανιστεί ελαφρά δόνηση ή συσπάσεις των ματιών.
- Άνοιγμα της συνείδησης: Αισθάνεται κανείς συνδεδεμένος με το σύμπαν ή με μια ανώτερη συνείδηση.