Während des Realitätswechsels können körperliche, geistige und emotionale Symptome auftreten. Die Symptome des Wechsels ähneln Erfahrungen, die mit Meditation, luzidem Träumen oder tranceähnlichen Zuständen verbunden sind:
1. Körperliche Symptome
- Vibration und Energiefluss:
- Im Moment des Wechsels können leichte oder intensive Vibrationen im Körper wahrgenommen werden. Dies ist mit der Wahrnehmung verbunden, dass sich der Energiefluss beschleunigt oder dass sich der Bewusstseinszustand verändert.
- Kribbeln und Taubheitsgefühl:
- Kribbeln oder Taubheit können in den Händen, Füßen oder bestimmten Körperteilen auftreten. Häufig in meditationsähnlichen Situationen, in denen der Körper körperlich entspannt ist.
- Veränderung des Körpergewichts:
- Der Körper kann sich sehr leicht oder schwer anfühlen. Dies kann auf eine veränderte Wahrnehmung der Verbindung zwischen Körper und Geist zurückzuführen sein.
- Hitze- oder Kältegefühl:
- Es kann zu einem plötzlichen Wärme- oder Kältegefühl kommen. Dies ist ein Symptom, das mit Energieveränderungen verbunden ist.
- Schneller Herzschlag:
- Ein schneller Herzschlag kann durch Aufregung, Angst oder starke Konzentration verursacht werden.
- Augenzucken oder Augenlidzittern:
- Augenreaktionen wie Zucken, Zittern oder schnelle Augenbewegungen können auftreten. Dies ist auch ein Symptom für luzides Träumen oder tiefe Entspannung.
2. Mentale Symptome
- Veränderte Zeitwahrnehmung:
- Während einer Realitätsverschiebung kann die Zeit schneller oder langsamer als gewöhnlich vergehen. Beispielsweise kann es sich so anfühlen, als wären nur ein paar Minuten vergangen, in Wirklichkeit kann jedoch eine längere Zeitspanne vergangen sein.
- Starke Konzentration und Wahrnehmung:
- Sie können sich vollständig auf die Zielrealität konzentrieren und gegenüber Reizen aus der Umgebung unempfindlich werden.
- Loslösung von der Realität (Dissoziation):
- Sie können das Gefühl haben, geistig woanders zu sein, losgelöst von der physischen Realität. Dies ist eines der Hauptsymptome von Realitätsverschiebungen.
- Stimmen und Dialoge hören:
- Manche Menschen hören während der Realitätsverschiebung imaginäre Stimmen, Flüstern oder Gespräche in ihrem eigenen Kopf. Dies wird als Verbindung zur gewünschten Realität interpretiert.
- Lebhafte Bilder und Vorstellungskraft:
- Wenn die Augen geschlossen sind, können lebhafte und klare Bilder gesehen werden. Diese Bilder können Szenen aus der gewünschten Realität enthalten.
3. Emotionale Symptome
- Intensive emotionale Schwankungen:
- Während des Prozesses der Realitätsverschiebung können plötzlich Gefühle wie Glück, Aufregung, Frieden oder Angst auftreten. Emotionen sind mit unterbewussten Reaktionen verbunden.
- Vertrauen und Erfolgserlebnisse:
- Sie können ein intensives Gefühl der Zufriedenheit und des Friedens verspüren, wenn Sie glauben, dass die Verschiebung erfolgreich war.
- Gefühl der Fremdheit oder Entfremdung:
- Sie nehmen sich selbst oder Ihre Umgebung möglicherweise anders wahr, was zu einem kurzfristigen Gefühl der Entfremdung führen kann.
4. Symptome bei der Rückkehr in die physische Welt
- Plötzliches Erwachen
- Nach einem Wechselversuch kann es zu einem plötzlichen Erwachen oder dem Gefühl kommen, in die reale Welt zurückzukehren.
- Schwindel und Benommenheit:
- Schwindel, Benommenheit oder ein Gefühl der Unsicherheit auftreten.
- Müdigkeit und Erschöpfung:
- Da der Verschiebungsprozess mentale Energie verbraucht, kann sich die Person müde oder erschöpft fühlen.
Psychologische Erklärungen für die Symptome der Realitätsverschiebung
- Klarträume und hypnagoge Zustände: Verschiebungserfahrungen können Klarträumen und hypnagogischen Zuständen zwischen Schlaf und Wachsein ähneln.
- Dissoziative Zustände: Das Gefühl, von der Realität getrennt zu sein, kann durch einen psychologischen Zustand erklärt werden, der als Dissoziation bekannt ist.
- Mentale Konzentration: Intensive Meditation und Konzentration können den Beginn psychischer Symptome auslösen.